En la búsqueda de paz interior, muchas personas recurren a prácticas antiguas que han resistido la prueba del tiempo. Una de esas prácticas es el uso de las Japa Malas, un instrumento sagrado que ha sido utilizado durante siglos para la meditación y la elevación espiritual. En este artículo, exploraremos el significado y la importancia de las Japa Malas, así como sus beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu.
Una mala, no es otro artículo de joyería; es una herramienta diseñada para contar la repetición de mantras antiguos. Un Japa Mala es visto como un símbolo de un compromiso para cultivar la paz interior y el crecimiento espiritual.
¿Qué son las Japa Malas?
Las Japa Malas son collares de cuentas utilizados en prácticas espirituales y meditativas en diversas tradiciones religiosas, incluyendo el hinduismo y el budismo. Compuestas por 108 cuentas, estas hermosas y significativas herramientas son más que simples accesorios, son símbolos de devoción. Estas son una ayuda invaluable para aquellos que buscan alcanzar un estado de meditación profunda y conexión espiritual.
Una mala se usa en la meditación japa para contar mantras, oraciones o intenciones. Los malas también se pueden usar para contar respiraciones o en una meditación de gratitud. “Mala” es una palabra sánscrita que significa “guirnalda” o “rosario“. Los malas son herramientas antiguas que se desarrollaron para mantener la mente enfocada y libre de pensamientos.
¿Por que los Malas tienen 108 cuentas?
El número 108 tiene un significado muy poderoso en la ciencia y la espiritualidad de la India. A continuación compartimos unos cuantos datos:
- Hay 108 letras en el alfabeto sánscrito.
- Los matemáticos védicos midieron que el diámetro del Sol era 108 veces mayor que el diámetro de la Tierra, y también midieron la distancia entre el Sol y la Tierra, la cual es 108 veces el diámetro del Sol.
- En la tradición yóguica encontramos 108 textos sagrados de los Upanishads.
- Existen 108 lugares sagrados en la India.
- Hay 108 puntos marma (similares a la acupresión) en el cuerpo.
- En la tradición del bhakti yoga, se cuentan historias de 108 gopis bailando con Krishna en Vrindavan, y hay 108 nombres de la diosa.
Historia de los Japa Malas
Las cuentas de mala también se utilizan en otras culturas y religiones. Estas se conocen como cuentas de oración, rosarios y cuentas de preocupación. Más de dos tercios de la población mundial emplean algún tipo de cuentas para contar como parte de su práctica espiritual. El uso de cuentas en la oración parece haberse originado alrededor del siglo VIII A.C. en India.
Las cuentas por sí solas han tenido una poderosa influencia e importancia en la historia de la humanidad. Los Malas más antiguos encontrados hasta la fecha tienen aproximadamente 42.0000 años. Hemos utilizado malas a lo largo de nuestra historia como:
- Talismanes de protección,
- Amuletos de suerte,
- Símbolos de estatus de riqueza y autoridad,
- Herramientas espirituales y religiosas,
- Como forma de trueque.
Los significados y el uso de las cuentas han cambiado significativamente con el tiempo. Se han utilizado para simbolizar relaciones personales y culturales, poderes físicos, mágicos y sobrenaturales, y visiones culturales comunes del mundo.
El cristianismo, el islam, el budismo y el hinduismo utilizan algún tipo de rosario. Alrededor del siglo XVII, los musulmanes comenzaron a utilizar cuentas de oración, llamadas subha, misbaha o tespih. Estas cuentas de oración suelen tener 99 cuentas contables y una cuenta terminal alargada. Las cuentas Subha se utilizan para la práctica de zikr, la recitación de los 99 atributos o nombres de Dios.
Irlanda es conocida como el origen del rosario cristiano en el siglo IX. El uso y práctica del rosario no fue aprobado oficialmente por la iglesia hasta el siglo XVI, cuando el Papa León X aprobó el rosario. Los rosarios suelen contener 59 cuentas y se utilizan para contar las oraciones recitadas en honor a la Virgen María.
Beneficios de las Japa Malas:
Las cuentas de mala se han utilizado durante tanto tiempo porque estas poseen muchos beneficios para el cuerpo, mente y espíritu. Algunos de los siguientes beneficios son universales para todos tipos de cuentas de oración. Pero varios de estos beneficios son específicos de las cuentas mala.
- Enfoque y Concentración: Al recitar mantras y deslizar las cuentas entre los dedos, estas ayudan a enfocar la mente y a alcanzar un estado de concentración profunda durante la meditación.
- Paz Interior y Tranquilidad: La práctica regular con Malas puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y a promover un sentido de paz interior y bienestar.
- Conexión Espiritual: Al recitar mantras de manera repetida y consciente, las Malas facilitan una conexión más profunda con el ser interior y con lo divino.
- Protección y Energía Positiva: Se cree que estas poseen propiedades de protección espiritual y energética, ayudando a disipar la negatividad y atraer energías positivas.
Cómo Utilizar tus Japa Malas:
- Elige un Mantra Significativo: Selecciona un mantra que resuene contigo y que tenga un significado especial en tu práctica espiritual.
- Encuentra un Lugar Tranquilo: Busca un espacio tranquilo y libre de distracciones para tu práctica de meditación.
- Inicia tu Meditación: Sostén tus Japa Malas en tu mano dominante y comienza a recitar tu mantra, deslizando una cuenta entre tus dedos con cada repetición.
- Mantén tu Enfoque: Mantén tu atención en el sonido y el significado de tu mantra, permitiendo que te lleve a un estado de calma y serenidad.
- Termina con Gratitud: Al finalizar tu práctica, tómate un momento para expresar gratitud por el tiempo dedicado a tu bienestar y crecimiento espiritual.
Nuestro enfoque espiritual
Estas sencillas pero poderosas herramientas de meditación son la clave para cultivar la paz interior. También fomentan el crecimiento espiritual y una conexión más profunda contigo mismo y con el mundo que te rodea. Cuando usas una mala en tu cuello o la usas en tu muñeca, no sólo te adornas con una hermosa pieza de joyería. Llevas un símbolo de compromiso con tu camino espiritual y evolución personal.
Mediante el uso regular puedes:
- mejorar tu concentración
- aumentar tu conciencia espiritual
- aprovechar las poderosas energías curativas que residen en su interior.
Mientras sostienes la mala en tus manos, creas una conexión física que transmite sus poderes curativos inherentes a todo tu ser. Y a medida que potencias tu mala con intención, práctica y dedicación, esta se convertirá en una herramienta poderosa. No sólo para tu propio bienestar, sino también para la curación de los demás.
Las Japa Malas son mucho más que simples accesorios. Son herramientas sagradas que pueden transformar tu práctica espiritual y elevar tu conciencia hacia nuevas alturas.
